PIEDRAS NEGRAS, COAH.- La nutrióloga América Sánchez de la Cruz llamó a enfrentar las celebraciones navideñas con equilibrio y sin perder de vista los hábitos saludables, especialmente para quienes comenzaron recientemente un proceso de cambio alimentario.
“Las fiestas representan apenas cuatro o cinco comidas más abundantes de lo habitual; conviene relativizar su impacto y vigilar nuestras emociones”, señaló la especialista, quien recordó que disfrutar las fiestas “no implica rebasar los límites de saciedad”.
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